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6个男性生殖器增大方法男性保健


/ 2020-03-27

  6 个男性生殖器增大方法男性保健 养生之道网:男性生殖器增大方法有哪些?男性生殖器 事关男人的尊严,不少人在寻找男性生殖器增大方法。下面 是养生之道网为您总结的男性生殖器增大方法,看看吧。 男性生殖器的大小标准 命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例,和人种有 一定的关系,通常来说,黑种人比白人长少许,白人又比黄 种人长少许,而这种差别主要体现在疲软状态,勃起时差别 较小。 西方人的男根勃起后长度大约为 12-15cm,亚洲人的男根勃 起后长度为 12cm 的比较多见, 而国人则以 9-13cm 为正常标 准。粗细则认为勃起后直径 3 厘米以上都为正常。长度和粗 细处于正常标准内的,都没必要延长或增粗。 一般来说,中国男性在正常状态下,的长度如果小于 4cm,勃起时的长度小于 8cm 则是异常的,对性生活会有影 响。而有些人是看了一些不健康的书籍或录像、网站, 盲目求“长” ,这种心理是不可取的。 男性生殖器 6 大增大方法 1、热包装预热法 使用热包装使中的海绵体的血液加速流动,扩展血 管以便加速血液循环,由此加强练习的效果和增大尺 寸。 ①在未勃起时抓紧周围,10 秒钟后放开,重复 10 次。做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次。 ②将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住和 两分钟, 不要拿开热布即使难以忍受, 因为热力会很快消失, 同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。 2、洗热水浴法 使用洗热水浴的方法来进行热身,记住浴盆中水温应保持在 摄氏 52 度, 并使水的高度超过腰身, 持续时间在 10-15 分钟。 3、阿拉伯语挤奶法 ①热身运动:在每次练习前及练习后进行,这样会加速练习 的效果,并避免在练习中可能出现的伤害。 ②每天做 15 分钟的预热后,做 300 次挤奶式练习。从抓住 根部到滑向的时间应保持在一秒钟。第二周,加大 练习的强度,每天做完 10 分钟的练习。第三周,练习将延 长至 30 分钟。不要偷懒以试图减掉每天 10 分钟的预热,一 旦已开始,就请一定坚持下去。 4、健康法 健康是指和围绕物区域,有助于睾酮的产 生,这种练习对增加精子数和突然的容量非常有利,同 时也可以促进血液流通。 5、坐姿拉动法 选择一种舒服的坐姿,确保处于完全无勃起状态。紧握 但不要导致疼痛。向前拉动,以你认为合适的长度 为准并保持 10 秒钟,重复三次。 现在用你的击打大腿部 50 次,以使血液回归刚才挤压 处。抓住,向左拉扯以使右部得以伸长,保持 10 秒钟,重复三次。 6、延伸法 ①准备活动 A:进行一次为时五分钟的热包装法的训练,结束后 用柔软的毛巾擦干。 B:轻柔地向外拉长你的以及外表皮肤几分钟,直 到感觉整个处于易拉伸和曲折的状态。 C:轻轻地抓住和相连处的皮肤,同时挤压你的两 个,使它们紧靠在一起。连做五次。注意应在拳头 上方,相连处在拳头内。 D:轻轻的向下拉长表皮以及和相连处的海绵 体, 这时你的和胃部会感觉轻微的不适, 停止拉长运动, 放松一下,再做下一次的拉长,再停止,一遍遍的重复做五 分钟。通过以上的活动,和相连处的海绵体充满了 更多的血液,也得到了延长,它还对时间的延长及 量的增加有帮助,是不是很值得做呢! ②间歇活动 A:轻揉及四周五分钟,以保持血液的流动和表皮的柔 软。 B:同上 DC:用另一手抓住并向上拉伸。B 法于 C 法应 同时进行。注意向上而应向下拉长。休息一下,用 手轻揉,并用轻打大腿部以使血液流通。下面我们 将开始正式的练习,请一定遵循部。骤而行,以免出现损伤。 ③力量型拉长活动 A:抓住你的及,并开始拉长。当你感觉拉到合适 的长度时,不要动,保持 20 秒钟。 B:放松几十秒钟,然后重新抓住及。 C:向右上方拉长同时向左下方拉长。当你感觉拉 到合适的长度时,保持 20 秒钟。 D:休息 20 秒钟。 E:同 A 法,但时间变为 30 秒。然后用五分钟的热包装法结 束运动。 一般我们建议该法可做 10-20 分钟,当然你应根据你自己的 情况加以判断。通过这种方法的训练,你的将得到极大 的延长,的悬挂度当然也会大大增加。 养生之道网提醒,因为大强度的训练,你也许会发现在你的 处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的,两周后就会 消失,同时预热法也会对此很有帮助,你可以用一点爽身粉 以免抓滑。

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